SZERELMES TRIATLON

Miért fontos a mozgás?
Biztosan sok tevékenységben együtt van a család: a közös főzés, takarítás, kerti munka erősíti a kapcsolatokat párunkkal, gyermekeinkkel.
Gondoltatok-e már arra, hogy ne csak a mindennapi feladatokat végezzétek közösen, hanem a szabadidőtöket is együtt töltsétek, ráadásul közös mozgással! Legyen fontos az együtt töltött idő, de legyen fontos az egészségünk is. Maradjunk fittek: testileg-lelkileg. Ahogy Tvardovszkij írja: „kell a test, hogy megkerüljön a lélek.” A közös mozgás közös lelki feltöltődés is lehet, a közös élmény pedig tovább erősítheti kapcsolatunkat.
A következő testgyakorlatok ajánljuk, természetesen a sorrend tetszőleges lehet (a sportágra kattintva jelenik meg a feladat):

Futás

Úszás

Kerékpározás

 

 

Családi fürdőbelépőt nyernek, azok a párok, akik mindhárom próbát teljesítik és erről visszajelzésük

  • 1. elsőként,
  • 7. hetedikként,
  • 13. tizenharmadikként,
  • 77. hetvenhetedikként érkezik meg a szervezőkhöz.

Időtartam: 2016. október 1.- november 30.

Kreditek: 6 kredit (2 kredit/feladat) kapható.

szerelmes-triatlonfb